Hay situaciones y temas que cuestan entender mientras uno camina por la vida.
La mayoría de las veces se suma que es difícil hablarlos. Y si cuesta hablar, por consiguiente, cuesta pedir ayuda.
Parece que es como un perro que trata de morderse la cola, da vueltas y vueltas y vueltas.
Ante estas situaciones y/o temas, el primer paso es reconocer lo que está pasando. Pero reconocer significa que previamente uno conoce, entonces uno no puede reconocer si previamente no conoce.
Lo anterior es una tontería, sonsera o pavada para algunos, pero regularmente no se reflexionan las tonterías, sonseras o pavadas.
De lo que uno está seguro y asume, pocas veces se reflexiona.
Lo que busco tratar aquí es algo de lo cual se trata de no hablar y es de los miedos.
Hablar de miedos es hacer referencia a situaciones y sentimientos. Dejaremos de lado la palabra tema o «los temas» para ser más sencillos.
Esta omisión es debido a que rotulamos las situaciones, y el rótulo, es lo que llamamos tema. Por eso, a partir de aquí, haremos referencia a situaciones dejando de lado los rótulos.
A partir de ahora dejamos de hablar de «situaciones y/o temas», comenzaremos a referirnos a «situaciones y sentimientos».
¿Se entiende que se busca cambiar la palabra «sentimientos» por «tema» en muchas personas solamente para ni siquiera mencionar la primera?
Al leer la palabra sentimientos en el párrafo anterior algunas personas se cierran. Un ejemplo es cuando ellas estando presentes en reuniones -presenciales o virtuales-, participando de una conversación, se cierran al diálogo.
Frecuentemente el no hablar de los miedos es más por desconocimiento que por cualquier otra razón.
Comencemos a conocer para poder reconocer.
Conozcamos los miedos. Hay miedos personales y hay miedos sociales.
Cuando uno conoce el tipo de miedos cuesta menos hacer frente a ellos.
Esta publicación ha buscado ser una introducción al tema y las próximas abordarán ambos miedos por separado para terminar con una propuesta.
Para terminar dejo dos conocimientos básicos antes de seguir con la lectura de las siguientes publicaciones que hablan del tema, si se quiere leer, si se quiere saber, si se quiere conocer, si se quiere cambiar.
Primero: las situaciones que la persona vive son percibidas por el cerebro generando una o varias sensaciones en el cuerpo. Una sensación es el alerta a todo el cuerpo y la llamaremos miedo.
El segundo conocimiento inicial es que las situaciones pueden ser sociales o personales, las primeras pueden derivar en las segundas y viceversa (personales terminar en sociales).
Los invito a seguir leyendo las siguientes entradas.
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